训练馆外，两个记者守在门口，拿着相机，已经等了一整天。
记者a打了个哈欠，“什么都拍不到。”
记者b看着紧闭的大门，“连个人影都没有。”
记者a：“听说连窗户都封了。”
记者b拿出手机，打开虎扑论坛，【国家队封闭训练第一天】
“李梅娜到底在练什么？”
“消息完全封锁，”
“记者都进不去，”
“肯定在憋大招，”
“会不会是全场紧逼？”
“不可能，我们体能跟不上美国队，”
“那会是什么？”
“可能是特殊防守战术，”
“针对科比，詹姆斯，韦德的，”
“李老板肯定研究透了他们，”
“期待三周后揭晓。”
记者b给同伴看，“网友都在猜。”
记者a叹气，“我们只能等，”
下午两点，训练馆内。
球员们已经打了四组对抗，累得话都说不出来。
李梅娜吹哨，“午休时间，一个小时，”
“三点继续。”
球员们拖着疲惫的身体，走向隔壁食堂。
篮协准备的营养餐，鸡胸肉，牛肉，蔬菜，水果，高蛋白，低脂肪。
易建联夹了一块鸡胸肉，“没味道。”
朱芳雨：“忍着吧，”
“三周而已。”
王仕鹏：“感觉像三年。”
刘炜笑了，“才第一天，后面还有二十几天。”
陈江华趴在桌上，“我不行了。”
姚明走过来，端着餐盘坐下，“习惯就好，”
“我在nba就吃这些。”
王治郅也坐下，“职业球员都这样，”
“想赢，就要付出代价。”
球员们不说话了，低头吃饭。
食堂里很安静，只有餐具碰撞的声音，和偶尔的交谈。
晚上九点，一天的训练结束。
球员们瘫坐在地上，汗水湿透了地板。
李梅娜站在场地中央，“今天到此为止，”
“回去休息，”
“明天早上五点，”
“继续。”
球员们站起来，“是。”
拖着沉重的步伐，走向宿舍。
走廊里，朱芳雨对易建联说：“我快死了。”
易建联：“我也是。”
王仕鹏：“但有效果，”
“你们感觉到了吗？”
“我们的节奏越来越好了。”
刘炜点头，“是啊，”
“最后一组对抗，”
“我已经不需要看秒表了，”
“身体自己知道什么时候该启动。”
陈江华：“这就是李教练说的本能反应？”
王仕鹏：“对，”
“再练两周，”
“我们会更熟练。”
球员们回到宿舍，倒头就睡，连澡都懒得洗。
第二天，凌晨五点，训练馆。
李梅娜在战术板上写下三个字：墙、伞、镜。
球员们站在下面，汗水还没干，刚跑完30圈。
李梅娜转身：“这是我们的三种防守，每个死球后切换，让美国队永远猜不透。”
王仕鹏举手：“为什么要切换？”
李梅娜看着他：“因为他们磨合时间短，每次切换，他们都要重新沟通，重新安排战术，这会浪费他们的时间，也会增加他们的沟通成本。”
她在战术板上画图：“墙，就是2-3联防，姚明一只脚踩禁区线，守心脏位，不出来。”
姚明点头。
李梅娜继续画：“伞，就是1-3-1半场夹击，孙悦在最前面，干扰传球线路。”
孙悦握紧拳头。
李梅娜画第三个图：“镜，就是人盯人，但弱侧提前协防一步，预判突破路线。”
她放下笔：“现在开始练习，我喊口令，你们切换，必须在两秒内完成。”
李梅娜吹哨：“墙！”
球员们迅速站位，姚明踩禁区线，其他人散开，但有人慢了。
“不够快！再来！”
李梅娜吹哨：“伞！”
孙悦冲到前面，其他人站三角，姚明守篮下。
“镜！”
所有人找到假想对位，贴身防守。
一遍、两遍、三遍……汗水滴在地板上。
十遍、二十遍……越来越快，越来越流畅。
第五天，李梅娜在战术板上画复杂的图。
“这个战术叫‘狼牙棒’，来自西班牙国家队，他们用这个战术击败了美国队。”
球员们竖起耳朵。
李梅娜画出五个人的站位：“姚明低位左侧，易建联高位右侧，刘炜弧顶持球，朱芳雨和王仕鹏两个底角。”
她继续画：“第一步，易建联上提，给刘炜做挡拆；第二步，姚明从低位顺下；第三步，王治郅从弱侧过来，再给刘炜一个背后掩护，然后外拆到三分线。”