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第111章 一线队的训练(1 / 2)

午餐在训练基地的餐厅进行。

营养师为每个球员定制了餐食:鸡胸肉、糙米、蔬菜沙律、蛋白奶昔……分量精确到克。

“在这里,连吃饭都是训练的一部分。”坐在林凡对面的罗伊斯笑着说道。

“唉!看来我的华国胃要受苦了。”林凡一边切着鸡胸肉,一边吐槽。

“习惯就好,赛季开始后会更严格。客场酒店的自助餐?想都别想,我们会自带厨师和食材。”

“卧槽!这么狠?我还以为只有欧冠决赛那种重要比赛才会那么干呢。”林凡有些咋舌。

一线队跟青年队区别真的太大了。

下午是战术训练。

克洛普和布瓦奇将球员分成两组,开始基础传接球练习。

看似简单,但要求极高:一脚出球,精准传递,不停移动。

“眼睛!抬起头观察!”

“传球要有目的性!不是把球踢出去就行!”

“移动!创造传球角度!”

林凡被分在罗伊斯、莱万、京多安一组。

这些队友的技术水平让他惊叹——他们的传球几乎不用调整,接球时身体已经转向下一个动作方向,跑位精确得象用尺子量过。

“别紧张,林。”京多安在一次配合后对他说。

“你只需要相信自己的直觉。我们知道你能做什么,看过你的比赛。”

“欧冠决赛那两个进球,可不是蒙的。”罗伊斯眨眨眼。

训练逐渐升级到小组对抗。克洛普设置了各种限制条件:两脚触球、只能传地面球、必须在三秒内完成射门……

林凡开始找到节奏。

他的盘带技术在一线队真的不够看,尤其是团队配合的时候更是差劲。

有几次他的跑位和队友的想法不一致,导致传球失误。

“沟通!说话!”克洛普在场边大喊。

“足球不是默剧!告诉队友你想要什么!”

“我的错!”林凡在一次失误后举手示意。

“没关系,继续。”罗伊斯拍拍他,“我们会越来越默契的。”

第一天训练结束,林凡几乎要虚脱。

更衣室里弥漫着汗水和疲惫的气息,但气氛很好。

球员们互相开着玩笑,讨论训练中的细节。

“林,你的变向速度真快。”施梅尔策说。

“下次一对一我可要小心了。”

“你的左脚传中也很准。”

林凡回应道。这不是客套,施梅尔策的传中确实是多特蒙德的重要武器。

冲完澡,林凡准备离开时,克洛普叫住了他。

“林,来我办公室一下。”

克洛普的办公室简洁实用,墙上贴着战术板和各种比赛照片。书架上摆满了足球书籍和分析报告。

“坐。”

克洛普指了指椅子。

“今天感觉怎么样?”

“强度很大,我快累死了。”林凡如实回答。

“不过学到了不少东西。”

“我看过你所有的比赛录像,包括青训队的。”克洛普靠在椅子上。

“你有天赋,技术很好,球商也不错。但一线队是另一个世界。这里每个人都是天才,想要脱颖而出,光有天赋不够。”

林凡点头:“我明白,教练。”

“你在欧冠决赛的表现很出色,但那已经是过去时了。”克洛普继续说道。

“新赛季,对手会研究你,针对你。你要准备好面对更严密的防守,更激烈的对抗。”

“没问题!”

“我喜欢你的态度。”克洛普露出一丝微笑。

“穆勒教练告诉我你很努力,这很好。在多特蒙德,努力是最低要求。”

他站起身,走到战术板前:“你在左边锋位置很有威胁,但我对你的期望不止于此。新赛季,我希望你能胜任多个位置:左边锋、前腰,甚至必要时客串前锋。这意味着你要学习更多战术角色,理解不同位置的要求。”

“好吧,虽然听起来有点难,不过我会努力做好。”

“很好。”克洛普点头。

“训练中多观察马尔科和莱万的跑位,多和伊尔卡伊(京多安)讨论传球时机。他们都是顶级的战术执行者。”

“另外,”克洛普补充道。

“你的德语进步很快,但要更好。在场上,沟通是生命线。你需要用德语喊出战术指令,理解队友的呼喊。”

“我会继续努力的。”

“那就这样。”克洛普伸出手。

“欢迎来到多特蒙德一线队,林。证明你配得上这身球衣。”

接下来的三周,训练强度逐渐增加。

早晨六点半集合,开始体能训练;上午是个人技术和小组配合;下午是战术演练和队内对抗赛;晚上还有录像分析和个人加练。

每一天都充实而疲惫,但林凡能感觉到自己的进步。

他的德语越来越流利,已经和队友们沟通无障碍。

他与罗伊斯、奥巴梅扬的配合日渐默契,三人之间开始出现一

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