炼体了，身上热乎乎的，大冷天可以少盖一层被子。
早上起来打个喷嚏，没有感冒，她现在体质之强，一般的病不会得。
出去修炼一上午，再回来泡药浴。
袁坤在院子里看书，顺便看门。
步倚在房间里，准备好浴桶，把药材放进去，浴桶加热后变成红艳艳的汤，看着很暖和，像辣椒水，她爬进浴桶里，烫的起虎皮。
步倚看着自己像吹了气的皮肤很微妙，这一层皮竟然没掉，慢慢的恢复又贴在身上，感觉强了不少。
步倚觉得这药修有点狂野，皮肤角质层要新陈代谢的吧？也就是说，下面新长出来的皮肤会更强，到时候表面这层就功成身退。
步倚之前在炎海炼体主要是内，五脏六腑血液骨髓，现在好像是外，偏向于皮肉。
皮肉强了好，抵抗力强，抗造。
看浴桶里的颜色浅下来，感觉温和下来，步倚好像没多大感觉，结束了。
泡一次一千五百块灵石，她对着自己胳膊啪啪两巴掌，弹性很好，有点像牛皮，也就是说她现在很牛。
步倚洗个澡换好衣服，用储物袋装着两个浴桶去河里清洗。
这么大的浴桶她从储物袋里搬进搬出很吃力，好在她神魂比较强。
步扬看到外甥女，他可以帮忙的。
步倚笑的很开心，缺了几颗牙。
步扬看着很快就长出来了，像个子很快长起来。