咦！
寧辰有些难以置信，他没想到自己这么快，就练出了內力。
但转念一想，他此刻身处方寸山，日常吃的喝的，都是洞天福地中，富含灵气之物，日常听得是菩提祖师这种大能讲法。
瞬息修出內力，好像也没什么不可接受。
寧辰收敛心神，依照易筋经中所述法门，引导体內那股新生內气流转。
功法运行顺畅无比，毫无滯涩之感。
內气起初如涓涓细流，自丹田而生，沿任督二脉缓缓而行。
隨著行功深入，內息气流，逐渐壮大，化作一股温和却沛然莫御的暖流，冲刷他四肢百骸，五臟六腑。
寧辰能清晰感觉到，体內深处淤积阻碍气血运行的细微之处，正在被这股暖流逐一衝开，涤盪。
很快，酥麻与温热感遍布全身，他的骨骼，更是发出细微噼啪轻响。
三万六千个毛孔全数打开，一丝丝灰黑色，带著淡淡腥气的粘稠物质，从毛孔缓缓渗出。
起初这些物质，只是薄汗般湿润，很快便凝结成油泥般的污垢，覆盖在体表。
这是他体內这些年，吃喝拉萨，七情六慾，沉积的杂质与后天浊气。
此刻正被易筋经的洗髓伐骨之效，强行排出。
寧辰沉浸在修为精进与体质蜕变的玄妙感受中，物我两忘。
眼前更是不停弹出提示：
寧辰身上的动静，虽不算惊天动地，却足以惊动感官敏锐异常，同在一室的孙悟空。
原本睡得正酣的猴子，鼻翼翕动了几下，在睡梦中嗅到一丝异常气味。
菩提祖师最爱清净，门下弟子，食用的都是粗茶淡饭，没有体味，寧辰身上的味道，直衝猴子鼻端。
孙悟空从睡梦中惊醒，翻身坐了起来。
他目光如电看向寧辰，哪怕身处黑暗室內，这猴子也看的清清楚楚，只见自己的师弟周身热气蒸腾，气息比他睡下前，更加悠长浑厚。
寧辰与整个石室融为一体，正处於天人交错的状態。
猴子抓了抓腮，眼中闪过好奇与惊讶神色。
他虽不通人间武学，但天生灵慧，能感觉到寧辰此刻运转的功法，与菩提祖师所传的清静无为之道，截然不同，更侧重於锤炼肉身、激发潜能。
待寧辰行功圆满，缓缓收功，长吐一口浊气睁开双眼时。
他便对上孙悟空那张近在咫尺，满是好奇的毛脸。
“寧师弟！”
孙悟空眨巴著眼睛，伸手触碰了一下寧辰身上那层污垢，又凑近嗅了嗅。
“你这是练的什么法门？怎地弄得一身腌臢，气味也怪怪的？俺睡得正香，硬是被你这动静和味儿给弄醒了！不过你这气息倒是比之前强了不少。”
寧辰低头看了看自己，也是微微一怔，他没想到第一次修炼易筋经，洗髓效果如此明显。
他定了定神，找出洗漱用的布巾，打了一盆井水擦拭身体。
“惊扰悟空师兄清梦了，这並非什么仙家妙法，不过是我在凡间时，偶然得到的一篇练体功法，名为易筋经，据说有强身健体、洗髓伐骨之效。方才试著修炼，没想到排出些体內杂质，让师兄见笑了。”
“易筋经？”
孙悟空重复了一遍，眼中兴趣更浓，
“能让你气息明显增强，还能从身子里逼出这些脏东西，听著有点意思！俺虽拜在祖师门下，但祖师传的是大道至理，还没教具体锤炼身体的法门。寧师弟，你这功法，可能教教俺？” 寧辰闻言，面露难色。
“这，悟空师兄，你乃天生灵猴，根骨超凡，祖师所传才是无上大道，我这凡俗功法，怕是入不了你的眼，对你也没什么用处。”
“哎！师弟，俗话说得好，技多不压身！”
孙悟空连连摆手，抓耳挠腮，一副心痒难耐的样子。
他求访问仙山，就是为了习得一身不俗本领。
此刻见到自己这个师弟，修行个功法，能有如此大变化，他这猴性子，又怎么忍耐的住。
他抓挠著手背，笑嘻嘻道。
“多学一门是一门！俺就喜欢琢磨这些！好师弟，你就教教俺，让俺也试试这洗髓伐骨，到底是啥滋味！”
见猴子央求得恳切，寧辰无奈，只得应允，反正这易筋经，是后世达摩祖师所创，西游世界，应该还没出现类似功法，不如拿来和猴哥结个善缘。
“好吧，既然师兄想学，我便將口诀与行气法门说与你听，此功法需配合特定呼吸与意念引导，师兄且听仔细了”
寧辰將易筋经完整口诀，內力运行路线，以及修炼的要点注意事项，一一详细讲解给孙悟空听。
猴子听得认真，以他超凡悟性，只听一遍便已牢记於心，甚至能提出几个关键处的疑问，让寧辰对易筋经理解的更加透彻。
寧辰不禁感慨，自己这四百多点悟性，在猴子这个变態面前，真不算啥，他估计，猴子要有属性面板，悟性直接，千数以上起步。
“俺明白了！这就试试！”
孙悟空性子急，听完便迫不及