前更加灼热。
林麟看着她的状态，知道火候到了。他需要先让这具长期“低效运转”的身体彻底活动开，加速代谢，为后续的“加油”做好准备。
“现在，”他言简意赅地下令，“去做五十个标准俯卧撑。然后，绕着这个场地慢跑，跑三千米，中途不要停。”
命令直接而明确。瑞萌萌闻言，没有丝毫尤豫，立刻找了块相对干净的地面，深吸一口气，就开始吭哧吭哧地做起了俯卧撑。
她的动作依旧笨拙，手臂力量明显不足，身体也无法保持一条直线，做得极其吃力，但每一个都尽可能地往下压，额头的汗珠很快滴落在地上，形成一小片深色的印记。
林麟没有在一旁盯着指正姿势，只是淡淡地补充了一句：“做完就行，注意别受伤。”然后便转身，脚步轻快地离开了体育馆。