这混沌之中，孕育着一位真宰，名为盘古。
他历经万劫而不昧，积累元气以成形。待其神完气足之时，便奋臂振斧，破开混沌而出。
其轻清者上浮为天，重浊者下凝为地，中间分清浊之界的则为气。
盘古的身躯化为山川草木，他的精魄化为日月星辰，而他的气息则弥散六合，流转万古，这便是所谓的混元之气。
这混元一气功的修炼之法，乃是盘古开天之后，先天生灵所修之道。它需要采集混元初始之气，并将其纳入自身，以复先天之本。
这门功法的关键在于凝神调息，收视返听，让心与气相互融合，气与神相互依存。起初，就像混沌未开，心中没有杂念，气息微弱如游丝。随着不断的练习，气息会逐渐增强，就如同盘古孕育元气一般，日益充盈。待到气足之时，便可引导气息运行周天，贯通全身百脉，最终达到混元一体的境界。此功上合天道，下应人身，修炼它不仅可以强身健体，延年益寿，更能在深造之后，与道合真，超凡入圣。”
喜欢。