食。”
“现在有机器人，重活累活还是应该先让机器人干，我们挑些轻松点的干干，活动活动筋骨就行。”
“对，下回干活前先掂量掂量，不能再这么累！”
看着她仰靠在椅子上，刘一鸣突然有了个好主意。
“来，我给你揉揉！”起身走到她身边。
“你还有劲揉？”
“有啊，给你揉就有劲。”
“那好吧，你给我揉揉肩膀，还有胳膊。”她靠在椅背上，有气无力的说。
椅子是带轮子的，刘一鸣把她推到监控死角，把椅子脚锁定，免得乱跑。
王文君端坐着，靠着椅背，双手放在扶手上！
刘一鸣站在她后面，本来想偷看一下那傲人的双峰，可惜外面有白大褂呢，只能看见两个鼓鼓的大馒头！只能先请她把白大褂脱了，“你把白大褂脱了吧，这样没法揉。”
“好吧。”她挪挪身子，把白大褂脱了。
这样就好揉了，大馒头也变成大白兔了，虽然还是隔着衣服。
刘一鸣也不懂什么按摩，只是拍拍揉揉，帮着放松放松筋骨。他站在后面，有节奏的轻捏着她柔润却结实的肩膀，看着胸前两座高峰一耸一耸，想象着那里的洁白和丰满，不由得精神百倍，疲累好像一扫而光。
察觉他的异样，王文君抬眼看了他一眼：“你揉的挺好嘛，挺有劲的，继续继续。”然后闭眼继续享受。
“好来！”刘一鸣卖力的拍打揉搓，不一会竟然有点气喘了。
“来，把椅背放平一些，我给你揉揉胳膊。”刘一鸣轻轻的把椅背放低，大概120°的样子，这样她就是半躺着了。
刘一鸣坐在她身侧，离那对大白兔更近了！让她把胳膊放平，开始从上往下捏。
“哎，轻点轻点。”刘一鸣的劲有点大，她直叫唤。
“好好，我还没使劲呢！”
刘一鸣一边按捏，一边盯着大白兔，就差流哈喇子了。如果有外人看到，他绝对是只色眯眯的大灰狼，不，大色狼！
幸好她闭着眼，刘一鸣贪婪得盯着大白兔，看了个够，好想去摸一下啊。
突然，她睁开了眼，“动作怎么慢了？”
刘一鸣道：“这边捏完了，我换另一边捏。”
边改变位置，边说笑：“咦，我看见一对大白兔！”
“大白兔？在哪儿呢！”她转头四顾。
刘一鸣盯着她的胸口笑……
她没看见大白兔，低头看看自己的胸，明白了咋回事，脸上飞起一抹红霞，“好啊你，不许偷看，闭上眼睛！”
“好好，我闭上眼睛，不看，只想。”
“想也不许想！”
刘一鸣心想，哼，你能管得了我想不想！
过一会儿，她睁开眼，示意停止，“好了好了！”活动一下双臂，“好多了，舒服多了！你辛苦了，以后我累了你就给我按摩按摩哈！”
“得令！嘿嘿，那个，那个，”我赔着笑，“腿和腰要不要也按摩按摩？”
她警惕的瞪了他一眼，“你想干什么？不要得寸进尺啊！”
然后，露出笑容，拍着刘一鸣的脸颊，“哼哼，你打什么主意以为我不知道？好了，我休息好了！该下班了。”
唉，好吧，还挺警觉的啊！
刘一鸣虽然抱过她多次，但一直没有那么大胆的，近距离的看个够呢！所以尽管干活很累，但精神却很兴奋，结果晚上回去好半天没睡着。
第二天吃过晚饭，刘一鸣就去了拳场。
开始还是像往常一样绕场地溜达热身，就像在学校上体育课那样。今天耿老师休息，应该不会来了。他不来正好，自己练。他在的时候经常喷起来没完没了，练习的时间反而没有保证。
今天就从最基础的无极桩开始练吧。按耿老师的说法，太极拳讲究松与静，尽管桩功比较枯燥无味，但是练习桩功可以使自己进入到放松状态，让自己的心静下来，这时候桩功就不会枯燥了。
刘一鸣走到场地中央，面向通道站好，按耿老师的要求微闭双眼，调整姿势。
无极桩也称自然桩，是太极拳内功的重要桩法之一，被历代拳家认为是太极拳的根基。杨澄甫在《太极拳体用全书》中写到“人皆于此势易而忽略，殊不知练法用法，俱根本于此。”就说明此桩的重要性。拳理说：“太极者，无极而生也。”练习此桩时身体处于高度放松状态，意形合一，阴阳相调，无形无象，是一种平衡和谐的内在养生运动。
此桩法也是太极拳预备式之前和收式之后的重要内容。很多太极拳爱好者到了练拳的场地，马上就盘拳走架，其实谬也。到了练拳的场地，应先站半小时无极桩。无极桩可使人从不练拳的状态进入练拳的状态，相当于播种；而练拳之后顺势进入无极桩的境界，相当于收获。相应的，练拳就是耕耘了。
姿势方面，一般要求两脚左右平行分开，距离与肩同宽；百会穴、会阴穴以及双脚涌泉穴连线的中点，要三点成一线；两腿微曲，膝关节要放松；两臂自然下垂，略有弯曲，臂勿贴身，有分向左右松开的思想，两腋要空虚。双手由身体两侧向前旋转，手心向后外