在实战教程中阿尔泰尔是单纯被锁的那个。训练结束时阿尔泰尔已经汗流全身，肌肉酸痛。
当阿纳斯塔西娅准备离开的时候。阿尔泰尔勉强起身，邀请她在空闲时间做自己的私人教练。
起初阿纳斯塔西娅还不同意，当阿尔泰尔把一节课报价到10镑时，就没有经住香喷喷的金镑诱惑还是同意了。
如果阿纳斯塔西娅再坚持一秒说不定就是一节课20镑了。
在她走后阿尔泰尔直接瘫倒在地，躺了10多分钟才缓过来。心想到“自己都成为非凡者了，还是前期加身体能力的途径，怎么一直被压着打！”
每天一遍“构造的罗塞尔，不好好推进工业革命玩的挺花，瑜伽都给抄过来了。”
至于为什么知道，阿纳斯塔西娅推荐练习，说是你提高身体掌握能力和柔软度，是一项不错的训练技巧！
我敢肯定瑜伽被抄出来肯定不是这么用的！