王，诸势之首。是各种枪势变化的源头。
这一式分为中四平、上四平、下四平三式。四平就是顶平、肩平、枪平、脚平。
顶平要求头顶百会穴正冲天，头部不能前俯后仰；肩平要求肩膀要正，不能溜肩耸肩，身体不能斜；枪平要求持枪时要保持一条直线正冲前方，枪不能上翘下垂；脚平要求脚踏实地，两脚有根，不能无故提松……”
姜禾跟着赵飞章摆好架势，三式四平枪扎出，赵飞章看着暗暗点头，直接教授下两招。
“白蛇吐信取蛇信吞吐诡异迅疾之意，持枪连续多次短促刺击，枪式迅疾，落点无常……
回马枪想必你是听说过的，回身撤步，拧腰急刺，出其不意攻其不备，上挑咽喉，中刺心口，下扎丹田。结合‘穿’字诀，穿枪不带风，既疾且蔽，最能破甲……”
姜禾看着仔细，学的认真，边看边练，白蛇吐信、回马枪没两下就已熟练，赵飞章越看越心惊，旁边刘岩、刘安倒是有点习以为常。
姜禾越练越顺手，心有所感，只感觉今天顺利的有点过头，不禁疑惑：难道是因为今天心情好？或者是因为换了把好枪？