已经有了长足进步，
但自身往往不适应身体的变化，哪怕学过精妙招式、技法，也往往用到位。”
“久而久之，不管有没有学过技击之法，大家都习惯直接角力了。
所以，完成铸体三淬之后，就要进行身体协调训练，
练到肩与胯合，肘与滕合，手与足合，身形合一才可以冲击蚁噬劫，
这一阶段我们称之为外三合。”
姜禾疑惑：“为何这‘三合’称之为‘外三合’？
这么说是不是还有‘内三合’？”
蒯栾呵呵一笑：“这是自然，渡过蚁噬劫即入二阶化生境。
化生境有三转，一转洗脏、二转伐髓、三转凝意。
化生三转可成汞血银髓、晶腑珀脏。
再将心与意合，意与气合，气与力合，才可渡雷音劫。
这‘心与意合，意与气合，气与力合’就是内三合。”
“你现在先不要考虑那么多，今天先把这‘外三合’学会再说。”
蒯栾又摆开架势，边演示边说：
“县学的外三合练法是以形意相生入手，以虎蹲雷动练就肩与胯合，以鹤舞蛇行练就肘与滕合，以云龙探爪练就手与足合。
同时这一阶段我还建议你开始学习兵刃招式，这样一来既能练就相关技艺，二来也能更快的促进身体协调。”
蒯栾顿了顿，又补充：“如果你同我一般练枪的话，最好现在就开始学。
在三淬阶段练习拦、拿、扎、崩、挑、劈、扫、绞、点、穿十式基本功，外三合阶段直接进行招式练习，事半功倍。”
姜禾闻言心想：这不巧了么，正好我还有个技能【折木为兵】，选长兵刃正合适，当即就请蒯栾传授。
蒯栾给姜禾拿了根练枪，再次摆开架势边演示边说：
“拦为枪尖向外划弧拨挡敌方兵器，发力集中于枪身前段；
拿为枪尖向内划弧截压敌方攻势；
扎为枪尖直线刺击，强调“枪扎一条线……”
……
姜禾不断练习，不一会，石肤与折木为兵的熟练度都卡到了20/100。
姜禾也没管，继续专项练习，直到一份活血药酒用完，才恍然发现时间已至未申。
这练武的消耗真大，练一天估计要两份活血药酒，打完折还要五钱银子，足够一个壮劳力累死累活不吃不喝干10天。
一停下，姜禾才感觉腹中饥饿，正想去买点吃食，铁柱传来讯息：
有发现！
就在凉山南麓！