热感带来的不适，一动未动，不消片刻，清凉感蜂拥而至。
李诚再次来到了那空间，有了上次的经验，他立刻坐在清凉玉石上。
纵使体内热气氤氲，这玉石带来的清凉感也完全压得住。
一热一凉两股气息在他的周身游走，很好的融合在一起。
再次被吵醒，是凌晨四点的闹铃。
李诚才发现自己昨晚修炼功法时睡着了，也不知道修炼了多久。
不过他很快注意到了视网膜上的提示。
涨了这么多！
李诚也有些意想不到，他本以为能涨3就很不错了。
要是放到以前，自己一个星期都未必能提升这么多。
就是不知道修炼了多长时间，看向桌上还剩下的半瓶鹿血，李诚再次收好。
铸源修行法的快速增长，一定也和食补有关系。
只不过这食补食材药力是真强，若是没有武神阶梯空间帮助，恐怕很早就结束了修炼。
贵还是有贵的道理啊。
李诚再次穿好自己的运动服，开始新一天的晨练。
就算没有金手指的任务，每天的晨练也是必不可少的。
武道修行，不论是内在的铸源修行法修炼，还是外在的身体素质，耐力，爆发力锻炼，都是必不可少的。
跑步，打拳，俯卧撑
洗漱，吃早饭，挤公交，去学校