静边堡军户提心吊胆，生怕黑风寨土匪来袭。
几个小旗一商量，这样下去可不行，田里的庄稼还要不要了，大家还出门不出门了？
无奈之下，只好找了几个胆大心细的家伙，去定边堡报告百户。
定边堡比静边堡稍微大一些，是陈长生他们这个百户的驻地。
李德禄的二儿子李镇河，就在百户身边当家丁。
总旗生死不知，当然要向百户汇报，顺便还能通知李镇河，让他想办法寻找李德禄和李镇江。
陈长生没管堡里的闲事，见识了李德禄的功夫之后，对苏婉怡的家传功法更加感兴趣。
好容易有了闲工夫，必须抓紧时间练习。
苏家的五禽导引术，和传说中的五禽戏一样，都是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，配合相应的呼吸，达到强身健体的作用。
不过，同样是强身健体，苏家功法的强身健体，和陈长生理解的强身健体完全就是两码事。
以江南苏家的能量，能让苏家家破人亡的牛人，处心积虑也要得到的功法，能是一般的大路货吗？
陈长生上辈子研究过阴阳五行，经络穴位，结合功法的配图，很快就理解了大部分注释的含义。
先不管呼吸，陈长生试着练习了一遍五禽导引术的动作。
谁知，仅是动作，陈长生这个“佣兵之王”硬是没能完成！
没办法，不是陈长生学不会，主要是这副身体的底子不行。
从小就经常饥一顿饱一顿，又能有多健壮的体魄？
陈长生很是庆幸，自己得到了五禽导引术，如果一上来就练习李家的双叠劲，不说练不练得成，就算练成了，估计也活不过30！