导致能量失控，对自己造成伤害。
但星澜没有丝毫畏惧，他小心翼翼地引导着能量，从涓涓细流到逐渐壮大，最终让能量按照他的意愿在体内循环。
在能量爆发训练环节，星澜站在一个巨大的能量吸收护盾内，这个护盾可以承受并测量他释放能量的威力。
他集中精力，将体内的光明和雷电能量汇聚到双手，然后猛然向外推出。
一开始，能量的爆发很不稳定，要么分散开来，要么威力不足。
但他不断调整能量的比例、释放的角度和速度，经过无数次的尝试，他终于能够将能量汇聚成一道强大而集中的能量束，如同一道耀眼的闪电划破黑暗，能量冲击的余波让整个训练室都微微颤抖。
晚上，当大多数人都已经休息的时候，星澜还会在基地的角落里进行冥想训练。
他坐在一个安静的房间里，周围摆放着一些有助于集中精神的水晶。
他闭上眼睛，让自己的思绪平静下来，回顾一天的训练内容。
在冥想中，他再次梳理自己在战斗中的每一个动作、每一次能量运用，将这些经验深深烙印在脑海中。
同时，他也通过冥想进一步挖掘自己的精神潜力，试图拓宽自己的精神感知范围和深度。他感觉自己的意识像一只无形的手，在黑暗中不断探索，触碰到了更深层次的精神世界。
日复一日，星澜就这样全身心地投入到训练中。他的身体变得更加强壮，肌肉线条分明，充满了力量感。
他对能量的掌控也达到了一个新的高度，能够随心所欲地运用各种属性的能量，并且将它们巧妙地融合在一起，发挥出更强大的威力。
他的实战能力更是突飞猛进，无论是面对单个强大的对手还是成群结队的敌人，他都能从容应对，他的动作变得更加敏捷、精准，每一次攻击和防御都恰到好处。