健牌胃、补中气、固肠止泻的功效。
用粳米煮米粥时，浮在锅面上的浓稠液体（俗称米汤、粥油），具有补虚的功效，对于病后产后体弱的人有辅助疗效。粳米的糙米比精自米更有营养，它能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。
适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼消化力减弱者煮成稀粥调养食用。这可是不可多得的药膳啊。
云岚取了粳米，再取了点红糖，才回到厨房里。
“夫人，那个女人不在家里了。”
陌静回来，就找了一圈人，可就是没看到何琳。
云岚立刻瞪着陌静说道：“少管，这个家，她来去自由，谁也不会把她当回事。”
“哦！”陌静答应着，可总觉得这个女人不简单，到底哪里不简单，她自己也说不上来，等回去城里，她就去问阿炎，他肯定知道。
云岚将桃花置于锅中，加入粳米，再加入水，吩咐陌静用文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀服用。
陌静傻乎乎的问了一句，“夫人，这桃花粥吃了也美容嘛？”
云岚顿时噗嗤一笑，“傻瓜，这还用问啊！”
“大嫂，何大娘来了。”