始减肥了。先绕着操场跑一圈吧!”
说着,淼淼便拉起了他手,两个孩子绕着操场开始跑步。
小盆友们平时运动比较少,跑完一圈后,淼淼想了好久,最终想着跳绳减肥。
她趁着秦煜去器材室借绳子功夫,躲在小角落去,打开了秦煜界面。
目前淼淼和秦煜亲密值为25,已使用5。秦煜最早之前健康值是60,淼淼加了5后就变成了65,这段时间他自己努力减肥,稍微掉了点体重,健康值涨了1,变成了66。
淼淼想了下,在心里问:“系统姐姐,淼淼把剩下20个亲密值,都给芋头加上好不好?”
“不需要那么多呢,健康值80就是亚健康水准,加到80,以他饭量和运动量,就会瘦很快了。但是淼淼,既然你不和他参加合唱和舞蹈,那就没必要瘦那么快,毕业典礼还有几个月时间。瘦太快了不健康。”
淼淼一听,又有些犹豫道:“可是系统姐姐,好多小盆友都嫌弃芋头胖,淼淼不想他不开心。”
系统想了下,道:“这样吧,你每周给他加上5,慢慢加,以后要监督他多吃点蛋白质含量高食物。”
“什么是蛋白质?”淼淼不解问。
“就是鸡蛋和肉类这些。肉类可以吃牛肉,没猪肉那么容易吃胖。”
淼淼理解点点头,然后给秦煜加了5个健康值,便朝着拿着绳子跑来秦煜走去。
两个小家伙一起跳绳,中途累了休息一会儿继续跳。
淼淼觉得,可能不仅仅是芋头瘦下来,她也要瘦了呢!
不行,她小脸蛋肉嘟嘟多可爱呀,不能瘦下来!
于是这天中午,淼淼吃了好多。她按照系统姐姐说,让秦煜点了一份牛肉和一份素菜,吃完后还拉着秦煜去小卖部,买茶叶蛋去。
茶叶蛋也是蛋,应该也有那个什么蛋白质吧?
于是,秦煜从每天两个茶叶蛋,变成了每天四个茶叶蛋两个水煮蛋。
早中晚三餐都要吃。
淼淼回家还问了妈妈,妈妈平时有锻炼她是知道,问了妈妈饮食后,给秦煜发了语音:“芋头,你以后可以吃牛肉和鸡胸肉,然后多吃鸡蛋。素菜也要多吃,但是米饭面条包子这些主食要少吃,油炸东西不能吃。”
哎,芋头好可怜啊,像是炸鸡腿和薯条这么美味食物,他都不能碰了!
秦煜收到了淼淼语音,立刻就蹬蹬蹬跑去妈妈那再放了一次,然后期待看着妈妈:“妈妈,我以后要好好减肥,所以要这样吃。”
夏晨曦点点头,心想着儿子这么可怜,那得多喂点鸡胸肉才行。
肉类不能少,不然晕倒了可怎么办?
傅柔得知淼淼要在幼儿园内陪着秦煜减肥,便告诉他两人运动时候要注意,小心受伤,并且让他们不要一直跑步,免得伤到膝盖,可以做一些抬手抬脚动作。
淼淼一开始看妈妈做动作,还觉得简单,后来得知抬脚时候,脚不能放在地上,不断在半空中来回,试了几下,感觉妈妈运动真太难了!
但是她要带着芋头坚持!一定要让他瘦下来!
淼淼和秦煜减肥计划,弄得全班都知道,就连二班小盆友们都听说了。
周五这天活动课,教舞蹈老师因为临时有事不能上课,便让小盆友们按照以前那样自由活动。
几个小盆友见淼淼和秦煜在一起跳绳,其中一个忍不住过去,自以为小声道:“淼淼,你每天都在跳绳呀?我感觉你瘦了,但是秦煜反而没瘦呢。”
他是周书同桌,名字叫陆奇,之前在秦煜来一班之前,问过淼淼要不要和他当同桌,淼淼当时拒绝了。
淼淼闻言,不满“哼”了一声:“你眼睛是不是出问题了?我最近吃多,没有掉体重,但是芋头体重降了呢!”
淼淼虽说要陪着秦煜减肥,但她不觉得自己胖,也没打算瘦下来,所以这段时间她吃多,用来维持自己体重。
真正掉秤人只有秦煜。
陆奇一听,愣了一下,随后觉得自己被反驳了,有些不开心,道:“就算他这么努力,他也不可能瘦下来。他饭吃一直不多,之前也没瘦,现在也瘦不下来。而且你们做动作这么简单,就是抬抬手抬抬脚,怎么可能会瘦?”
“他可以!”淼淼不满道:“这是我妈妈教我,我会让他瘦给你看!我不跟你说话了!”
哼!等芋头瘦下来,让你们知道他长有多可爱!
秦煜健康值被淼淼加了5后,变成了71,饮食注意再加上不断运动,一周就减了1.5斤。
目前秦煜体重是48斤整,淼淼比秦煜矮了两公分,但是淼淼只有32斤,她觉得,秦煜瘦到35斤,可能就会很好看了。
于是周六休息这天,轮到淼淼去秦煜家里了,两人计划好了早上写作业,午睡后就起来运动减肥。
淼淼八点起来吃了早餐,臭美选了好久裙子,这才换了衣服,还撒娇抱住傅柔腿,“妈妈,淼淼今天要梳可爱小辫子!”
“好,宝贝坐下,妈妈去拿皮筋给你梳头发。”
淼淼头发细软,摸着很舒服,傅柔动作熟练给她编头发,然后用小皮筋扎好,随后淼淼臭美超镜子一会儿,