稳定，竟然是零失误的一组。 尤其是林子苏这个队长出发时，蓝队的情绪迎来了高潮，全队高呼加油，等到武荃接力林子苏时，居然赶超过绿队，跃居第三，引来蓝队的阵阵欢呼声和呐喊声。 等到B组最后一名陈旭东出发时，已经和第二名的黄队只差了一个人的距离。也就是说，要想拿到冠军，除非蓝队的C组超常发挥，大家在紧张中充满了期待。 等到C组第一个人董强出场时，他就像一头狂飙的雄狮，以飞快的速度做完50个俯卧撑后，随后一声怒吼，气冠全场，整个人就像是弓弦上弹射出去的箭，裹挟着一阵强大的急风，呼啸而去，引发了蓝队队员又一次高涨情绪，欢呼声、喝彩声和呐喊声此起彼伏。 很快，董强赶超过了第二名的黄队。整个蓝队都沸腾起来了，几个女生激动得和林子苏抱成一团。 董强的超强速度，迅速引爆了C组的成员，每个组员出发时，几乎都是如箭飞射出去，以不可逆的速度追赶着第一名的红队，还有4名，还有3名，还有2名…… 等到最后一个人段瑞出发时，蓝队几乎是倾巢而出，一边陪跑，一边为段瑞加油助威，助威的声浪高过了其他所有队，整个训练场上就听到蓝队的“段瑞加油”“段瑞加油”之声。 所有的人嗓子都哑了，激动地泪流满面，一边奔跑一边陪着段瑞跑过所有的关卡，当段瑞奔出终点时，直接奔向迎接他的队友们，众人将他团团围住，激动地抱成一团。 而那厢，绿队和红队还没结束，因为红队人数最多，绿队则是最后一名，所以比赛还在继续。等到最后一名红队队员结束比赛后，助训教官开始计成绩。 几分钟后，高松林回到主讲台上，宣布成绩：“第四名绿队，人均用时3分58秒。第三名黄队，人均用时2分52秒。第二名红队，人均用时2分21秒。第一名是——” 台下不由分说，蓝队已是欢呼声一片，高松林提高了分贝宣布道：“第一名就是蓝队，人均用时2分06秒。恭喜蓝队，你们打破了鬼谷的记录！恭喜你们！” 比赛就此落下帷幕，蓝队揣着胜利喜悦之情度过了上午的训练，下午的军训内容是团队拓展项目，蔡晋给他们选择的方案是信任背摔和穿越电网两大项目。 最先开始的是信任背摔，高松林一边进行动作要领讲解，一边由助训教官进行动作示范：“全队每个人轮流上背摔台上，背向队友，手臂交叉放在胸前，脚掌1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成动作。在做这个项目的过程中需要注意以下几点： 首先，背摔队员在背摔台必须严格按照动作要领来做，才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动和打开，不要在倒下时回头看，不要突然变换动作，以免给下面的队友带来伤害； 第二，搭人床的第一组队员的肩膀需要和背摔台沿保持约30公分的距离；第二、三组的队员是受力最大的，需要受力很好的队员来担当。每组队员的肩膀应紧密相连，不能留空隙。其他剩下的队员要站在人床队伍的后面，用双手推住前面队友的肩膀处，这样做可以保护人床的牢固。大家一定要记住，所有队员在任何时候任何情况下都不可以撒手或撒腿，因为这关系到台上背摔队员的安全。 第三，背摔队员在背摔前，要向队员发出确认信号，口令是‘我是某某某，我已经准备好了，你们准备好了吗？’人床队员听到背摔队友的口令，就要回答‘我们时刻准备着！请相信我们！’，台下的队员们倒数‘三二一’，数完，台上队员就可以倒下背摔台。 注意，台下队员的头一定要向后仰，同时侧向队友的背部，队友倒下后一定遵守‘先放脚，后将身体，再扶正’的原则；另外，在人床背后做保护的队员，在背摔队员放下来之前，不要撒手或鼓掌，以免发生意外。由于二、三组队员是受力最大、最多的组，所以承接三个队员后，就要互相交换组位以免因为疲劳发生意外。听明白了吗？” 大家异口同声回答“明白”，随后高松林再次让助训教官进行了动作示范，让队员观摩学习和了解动作要领。 在确认大家都明白后，高松林让林子苏开始分组和安排背摔顺序，几分钟后，安排就绪，林子苏第一个背摔。 对有恐高症的她而言，她也清楚虽然经过几天的训练，团队的凝聚力和士气比刚来时提高了很多。 但队中不服气自己的，暗中作妖的，会不会趁此机会报复，都是未知数，双重担忧，使得她也有些犹豫。 但因是队长，必须作出表率，更不能轻易示弱或害怕，所以林子苏走上将近2米的背摔台后，几乎是闭着眼睛走到了背摔台的台沿，