可超过一刻钟，否则就是惰怠，就是对自己的生命在“犯罪”。 你应该省些零花钱，凑点钱用来买些书报看，诸如《演讲与口才》、《文萃报》、《杂文报》等，还要多读一些古今中外的文学作品，要有《红高粱》的原著作者莫言当年那种热爱读书的精神——‘宁愿给人家推磨一小时，也要换来从别人那里借书来看书一页的机会”。 我认为《演讲与口才》这杂志很好看，还特别适合将来当老师的师范生阅读。它告诉我们：首先，要有能够讲好的自信心，做到不慌不忙，才可在众人面前演讲，上台前深深地吸几口气，走上讲台，用眼睛巡视一遍观众，然后才开始演讲；其次，领会怎样在众目睽睽之下心平气静，不急不躁，如何控制情感与节奏，调动观众的情绪；再则，演讲要精心布局，合理安排整体结构，适当运用修辞和联想——加上语言的外衣和语言活力的营养添加剂，力求做到文采飞扬，妙语连珠，灿若莲花，同时还得注意谦虚，不卑不亢，做到水话少讲，废话不讲。 我很喜欢读古诗、古文，这些你是知道的。我认为读一些古诗、古文，可以丰富我们的知识，夯实根基，拓宽知识层面，开阔视野。比如《学喻》：‘欲学木之长，必固其根本；欲求水流远，泉源须博深；若无底石坚，安得山高峻？向使基础薄，何来塔千层？’ 这首诗，用形象的比喻表明了基础的重要，没有基础就如同空中楼阁一般。 我不知道，你现在对体育锻炼感觉怎样？说实话，我是十分喜欢体育运动的。我非常推崇青年毛润之发表在《新青年》上的文章《体育之研究》中的见解：‘何有于致远？坚实在于锻炼。锻炼在于自觉......体者，为知识之载而为道德之寓者也......体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修勇而收效远......夫内断于心，百体从令......勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变，弱可转强，身心可以并完。此盖非天命而全乎人力也......体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。筋骨者，吾人之身；知识、感情、意志者，吾人之心。身心皆适，是谓俱泰。故夫体育非他，养乎吾生、乐乎吾心而已......故运动有注全力之道焉。运动之时，心在运动，闲思杂虑，一切屏去......’尤其，那一个名句‘文明其精神，野蛮其体魄’，我倍加赞赏。 在这里，我们每天都要进行全校性的晨跑。 在这里，我摘抄一些格言警句，与你共勉： ‘行行重行行，人生一渡船。始终不懈怠，总可达江边。——蒋光慈 天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？——冯梦龙 少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。——杜荀鹤’ 今日东拉西扯地就谈到这里吧！在你回信时，能否给我也摘抄一些格言警句来，最好是古人的，我不喜欢现代的。 祝你学习进步！ 故友欧希廉写于1987年12月3日晚” 小黑觉得，老朋友欧希廉的一封封书信，成了他战胜重重困难并赢得信心与力量的源泉。